마라톤입문 2 페이지

번호	제목	글쓴이	날짜	조회
49	자세, 상체, 팔, 하지의 움직임, 스트라이트와 피치주법	최고관리자	2019.01.04	30148
48	하루 중 언제 뛰나(오인환)	최고관리자	2019.01.04	29974
47	마라톤에서 초급자가 알아둬야 할 것들(초급자편)	최고관리자	2019.01.04	29937
46	마라톤 레이스 중 가장 중요한 것은 자기 페이스를 유지하는 것	최고관리자	2019.01.04	29827
45	착지 시 발의 모양은 더욱 중요하다	최고관리자	2019.01.04	29791
44	일주일 총 35km 걷기와 조깅 반복(초보자용)	최고관리자	2019.01.04	29519
43	팔동작 칠 때의 요령(오인환)	최고관리자	2019.01.04	29474
42	운동과 영양 밸런스	최고관리자	2019.01.04	29421
41	장거리 훈련의 유의점	최고관리자	2019.01.04	29208
40	여성 달림이를 위한 수칙 3가지	최고관리자	2019.01.04	29033
39	달리기 부상의 예방법	최고관리자	2019.01.04	28532
38	대회직전 몸무게 1~1.5kg 늘려라	최고관리자	2019.01.04	28507
37	잠 얼마나 자야 하나	최고관리자	2019.01.04	28394
36	마라톤 에티켓	최고관리자	2019.01.04	28359
35	기본폼 자기 몸에 맞게 적용해야(오인환)	최고관리자	2019.01.04	28330