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2019.01.04
자세, 상체, 팔, 하지의 움직임, 스트라이트
2019.01.04
하루 중 언제 뛰나(오인환)
2019.01.04
마라톤에서 초급자가 알아둬야 할 것들(초급자편
2019.01.04
마라톤 레이스 중 가장 중요한 것은 자기 페이
2019.01.04
착지 시 발의 모양은 더욱 중요하다
2019.01.04
일주일 총 35km 걷기와 조깅 반복(초보자용
2019.01.04
운동과 영양 밸런스
2019.01.04
팔동작 칠 때의 요령(오인환)
2019.01.04
장거리 훈련의 유의점
2019.01.04
여성 달림이를 위한 수칙 3가지
2019.01.04
달리기 부상의 예방법
2019.01.04
대회직전 몸무게 1~1.5kg 늘려라
2019.01.04
잠 얼마나 자야 하나
2019.01.04
마라톤 에티켓
2019.01.04
기본폼 자기 몸에 맞게 적용해야(오인환)
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